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Delicioso Petit gateau proteico de microondas

Delicioso Petit Gateau feito no microondas

Petit Gateau é um delicioso doce que pode ser feito no forno microondas. Nossa receita é ainda mais especial, pois alem de gostosa, é fit.

Ingredientes:

– 3 claras

– 90 gramas de batata doce cozida e sem casca

– 1 colher de sobremesa de cacau em pó

– 1 scoop de whey protein sabor chocolate (o% de carboidrato)

– 1 colher de café de adoçante a base de Stevia

– 4 castanhas de caju trituradas (para decorar)

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto as castanhas de caju. Coloque em forma própria para microondas e deixe por 3 minutos (varia de acordo com o tipo/potencia do microondas. Decore com as castanhas. Sirva gelado.

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