Dez dicas para você se proteger de fungos e micoses

As inesperadas variações climáticas que não vêm respeitando as estações do ano, estimula muitas mulheres à procurarem meios de lazer como clubes, praias, cachoeiras, piscinas, e esportes ao ar livre. No entanto, este cenário é ideal para que os fungos se desenvolvam e estabeleçam colônias. Fungos são seres vivos rudimentares que se desenvolvem em ambiente [...]

Entenda a relação do câncer de colo com o vírus HPV

O papiloma vírus humano (HPV), pertence a uma família de vírus chamada de Papilomaviridae e possui grande tropismo, ou seja, gosta de hospedar-se em células da pele, especificamente, os queratinócitos, que são as células responsáveis por produzir queratina, substância que dita a cor da pele da pessoa. O HPV, também se instala com facilidade nas [...]

Anticoncepcional Diane 35 é responsável por quatro mortes na França: o que aconteceu?

Recentemente, a mídia anunciou a morte de quatro mulheres na França após fazerem uso do contraceptivo oral Diane 35, produzido e distribuído pelo laboratório Bayer. O fármaco que é comercializado desde a década de 80, além de efeito contraceptivo também é amplamente utilizado no tratamento de acnes para mulheres. O Diane 35 é composto de [...]

Primeira menstruação: como lidar com essa nova fase

A menarca, sinônimo da primeira menstruação, é um marco importante na vida de qualquer mulher. Este acontecimento sinaliza que a menina está entrando na adolescência e que seu sistema reprodutor esta apto a gravidez. Em outras palavras, a menarca marca o início da vida reprodutiva da mulher. O que acontece durante a primeira menstruação? Durante [...]

Mulher, sexo frágil? Que mentira!

Olá amigas leitoras, sou Nelson Xavier e a partir de agora lhes peço licença para periodicamente entrar em suas vidas e trocarmos dois dedinhos de prosa. Nesta série de artigos trataremos de assuntos variáveis buscando refletir sobre o universo feminino – necessidades, dificuldades, lutas, dicas e reflexões para a construção de dias melhores em nossas vidas. Em nossa estreia, quero me [...]

Depilação a luz pulsada e depilação a laser: como é feita, vantagens e desvantagens

Estava eu, devaneando sobre o tema desta matéria. Logo pensei: nossa, como nós mulheres sofremos, ficamos menstruadas todos os meses, temos que “fazer as unhas”, arrumar o cabelo, “fazer” a sobrancelha, perder uns quilinhos, e o mais dolorido, depilar. Hum, isso sim é sofrimento, e o pior, além de termos que depilar todos os meses, [...]

Vitamina D e luz solar fazem bem a saúde

Descoberta em 1922, a vitamina D é produzida em grande parte pelo nosso organismo, cerca de 90%, o restante do que precisamos (os 10% restantes) é proveniente da dieta. É uma vitamina lipossolúvel, ou seja, necessita da gordura para ser absorvida na região do intestino. Possui duas formas principais: Calciferol ou D2, vitamina de origem [...]

Dieta de Dukan: alimente-se a base de proteína e perca 2kg em 5 dias

A Dieta de Dukan se tornou uma febre no mundo em pouco tempo, e frente a isso, o Guia Saúde da Mulher pesquisou e apresenta neste artigo suas considerações! Conheça a mais nova dieta da moda europeia, e que já tem inúmeras adeptas no Brasil todo, que é a dieta Dukan. Mas o que será [...]

Termogênicos: fonte de energia e queima de gordura

Com o objetivo de auxiliar você, que já pratica ou deseja praticar alguma atividade física e está cheio (a) de dúvidas sobre qual suplemento tomar, o Guia Saúde da Mulher preparou uma matéria fresquinha e bem light sobre termogênicos, sem dúvida o suplemento mais usado, principalmente no verão.   Definindo termogênicos:   Usados para dar [...]

BCAA – o que é, benefícios, como usar

Todo mundo que inicia uma atividade física, seja ela musculação, pilates, boxe, dança, entre outras, quer resultado rápido. Para alcançar seus objetivos, algumas pessoas pulam etapas e lançam mão dos suplementos alimentares, outras, vão além, e apelam até para os hormônios esteróides, as famosas “bombas”. O que estas pessoas não entendem é que para cada [...]

Pessoas com risco aumentado para desenvolver um AVC

Então, quem são as pessoas que compõem o grupo de risco para o desenvolvimento de acidente vascular cerebral ou encefálico (AVC / AVE)?   - Tabagistas inveterados – Fumantes que consomem mais de 30 maços de cigarro por ano. - Alcoólatras – ingestão de bebida alcoólica de forma imprudente e contínua. - Pessoas que fazem [...]

Acidente vascular encefálico: conceito, tipos de AVE, prevenção

O acidente vascular cerebral (AVC) ou acidente vascular encefálico (AVE), conforme a nova nomenclatura, é uma doença isquêmica que afeta o sistema nervoso central. Por ser uma doença isquêmica, o AVC faz parte das patologias do sistema vascular, mais especificamente das artérias. O mecanismo por trás do acidente vascular cerebral, é o mesmo do infarto [...]