Realmente perder peso e ficar com o corpo em dia não é uma das tarefas mais fáceis, e apesar de muitas pessoas adotarem uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, a procura por uma ajudinha neste processo é muito grande! No mercado existem várias opções de métodos que prometem auxiliar em um emagrecimento [...]
Shake caseiro 3 receitas fáceis de fazer
Para quem procura uma alternativa para a perda de peso de forma saudável, sem dúvidas os shakes podem ser ótimas opções! Pois, além de serem fáceis de fazer, possuem poucas calorias, mas com muitas vitaminas e nutrientes essenciais para o funcionamento correto do organismo e, é claro, para a perda de peso. Existem várias opções [...]
Pirâmide alimentar entenda como funciona
A Pirâmide alimentar é um guia da boa alimentação, ou seja, é uma representação gráfica que reúne informações muito importantes sobre o grupo de alimentos presente na nossa dieta. A pirâmide alimentar tem como principal objetivo garantir o bem estar nutricional de uma pessoa, de forma a passar informações em relação as proporções recomendadas de [...]
Os 8 melhores shakes para emagrecer
O sonho do corpo em forma é compartilhado por muitas pessoas, principalmente com a chegada dos dias mais quentes do ano, o verão. É fato que para a perda de peso é necessário muito força de vontade, já que não se trata de uma das tarefas mais fáceis. E para te ajudar a conquistar o [...]
Chá de bugre benefícios e muito mais
Também conhecido como Porangaba, Chá de Frade, Cafezinho do Mato e Claraíba, o chá de bugre é derivado de uma árvore nativa do Brasil, a Cordia Salicifolia, encontrada do sul ao nordeste, além de países vizinhos como Paraguai e Argentina. Seus frutos são muito parecidos com o café, mas o chá é feito mesmo com [...]
Maquiagem as melhores marcas do Brasil
Sem dúvidas a maquiagem, quando bem usada, tem a capacidade de realçar a beleza da mulher. E nos últimos anos, esse mercado evolui muito no Brasil, com várias opções de marcas que trazem as melhores tecnologias para serem incluídas no dia a dia do público feminino. Para quem não sabe, o Brasil é o segundo [...]
Sucos detox beneficios
Qualidade de vida e bem estar e um dos assuntos mais discutidos ultimamente, com a correria do dia a dia acabamos nos alimentando de maneira errada, com alimentos industrializados, embutidos, químico e tantas outras coisas que acabam comprometendo o nosso organismo. Por isso, optar por uma alimentação saudável é uma boa maneira de desintoxicar desses [...]
Farinha de berinjela para que serve?
Quem esta em busca de emagrecimento sempre opta por produtos naturais e que são de baixa caloria, por isso, vegetais, legumes e verduras estão entre os queridinhos, além de serem mais saudáveis e de baixa caloria, previne doenças e traz mais qualidade de vida. A berinjela é um dos vegetais mais usados no processo de emagrecimento, [...]
Receitas de saladas para emagrecer
Emagrecer talvez seja um dos mais desejados desafios da vida moderna, por isso, manter uma alimentação saudável diariamente ajuda muito a manter o peso ideal, mas se você quer perder um quilos e ficar ainda mais disposta e de bem com a vida, separamos algumas receitas simples e muito fáceis de saladas para emagrecer. Vamos [...]
Água de arroz benefícios
Não é de hoje que sabemos que os produtos naturais agem com perfeição no tratamento e prevenção de doenças, mas não somente é benéfica para doenças e sim para tratamentos da pele, higienização e prevenção ao envelhecimento. Alguns cremes e produtos cosméticos prometem retardar o envelhecimento, porem sabemos que cada organismo reage de uma maneira [...]
Dieta do limão emagrece?
Corpo saudável e mente sã talvez seja a combinação perfeita para quem busca paz interior e qualidade de vida. Mas, nem sempre tudo acontece de uma forma natural e é preciso recorrer a dicas e hábitos saudáveis para que nossos objetivos sejam alcançados. Já ouviu falar na dieta do limão? Bom, se você ainda não [...]
Suco de couve emagrece e combate celulites
Dieta e bem estar é um dos temas mais abordados nas rodas de conversa atualmente, mas nem sempre temos tempo para preparar muitos alimentos naturais e acabamos por comer errado e, consequentemente, engordando. Mas, o suco de couve é super fácil de fazer e pode ser preparado na hora, ele combate celulites e ajuda na [...]