Independente do objetivo da pessoa que inicia um programa para perder peso, uma dieta, e conseguir um corpo esbelto e tonificado, isso é uma prática saudável e que faz bem para a saúde e autoestima, garantindo melhores níveis de bem-estar e vida longa.
Seguindo as dicas abaixo é possível fazer uma dieta para emagrecer eficiente e sem sofrer com isso. No final deste artigo Você vai enteder que dietas para emagrecer devem ser encaradas como reeducação alimentar e não como uma punição porque Você comeu demais ou simplesmente não conhece o rítmo metabólico de seu organismo.
Desconheço uma pessoa, seja ela homem ou mulher que não deseje ter o corpo considerado perfeito, com músculos tonificados, pouca gordura, muitas fibras e contornos bem delimitados. Para suprir este desejo, estratégias que englobam a alimentação e exercícios físicos são estabelecidas a todo momento, por várias pessoa diferentes, sejam elas profissionais da saúde ou mero… Ler mais »
O mercado não é tão exigente quanto se acredita que ele seja, no entanto, ele valoriza quem o faz crescer, fornecendo meios para isso. O mercado valoriza de forma especial, quem está em sintonia, quem inova e produz, quem é empreendedor. Afinal, o mercado é um sistema composto por centenas de milhares de profissionais, todos… Ler mais »
Mioma, ou se preferir, leiomioma, é o tumor benigno mais comum do sexo feminino. É originado da musculatura lisa uterina e composto basicamente por músculo liso e tecido conjuntivo dispostos de forma concêntrica.
Também conhecida como doença do beijo, a mononucleose é causada pelo vírus Epstein-Barr, da mesma família dos vírus causadores do herpes.
O lúpus é um exemplo de doença autoimune do tecido conjuntivo, ou seja, doença causada pelo próprio sistema de defesa do organismo, que reconhece tecidos do nosso organismo (principalmente pele, articulações, rins, coração, tecido nervoso, cérebro e fígado) como estranhos e inicia um processo de inflamação e destruição no local.
O HPV é um vírus é o agente mais associado ao câncer do colo uterino nos dias atuais. Por isso, seu estudo merece atenção, bem como a prevenção, tratamento e aconselhamento.
A gravidez é um estado de extrema alegria, todos os familiares ficam ansiosos com a chegada do novo membro. Mas, a responsabilidade de carregar, nutrir e cuidar por 9 meses de um outro ser, é apenas da gestante.
Academia é uma palavra que não pode sair da sua agenda, e nem da sua cabeça. Malhar é bom pra tudo: reduz o colesterol ruim, refresca a mente, nos dá condicionamento físico, elimina o estresse, nos deixa de bem com o nosso corpinho e o melhor, faz aquela baranga da academia babar de inveja.
Primeira gestação? Seu bebê já nasceu? E agora? O que fazer? Preparamos este artigo para responder estas e outras perguntas que toda mãe de primeira viagem tem….
Se todos os meses você tem cólicas menstruais intensas e freqüentes, e está tentando engravidar e não obtém sucesso, cuidado, você pode ter endometriose e nem desconfiar.