Conheça os riscos que o Carnaval oferece a sua saúde

O carnaval apresenta um verdadeiro composto de bem-estar temporário, onde fantasias, músicas, festas de arromba, desfiles, pessoas bonitas, todos os tipos de drogas licitas e ilícitas e curtição sem limites se unem na maior festa popular brasileira.

Manias incompreensíveis que todo homem tem

Eles vêm cheios de defeitos de fábrica e ainda por cima, sem manual de instruções. É, os homens são cheios de tiques e manias, e por mais que pedimos e imploramos, eles nunca mudarão. Estou desconfiada que estes defeitinhos vem de brinde pra nós!

Entenda a relação do câncer de colo com o vírus HPV

O papiloma vírus humano (HPV), pertence a uma família de vírus chamada de Papilomaviridae e possui grande tropismo, ou seja, gosta de hospedar-se em células da pele, especificamente, os queratinócitos, que são as células responsáveis por produzir queratina, substância que dita a cor da pele da pessoa.

Primeira menstruação: como lidar com essa nova fase

A menarca, sinônimo da primeira menstruação, é um marco importante na vida de qualquer mulher. Este acontecimento sinaliza que a menina está entrando na adolescência e que seu sistema reprodutor esta apto a gravidez. Em outras palavras, a menarca marca o início da vida reprodutiva da mulher.

Mulher, sexo frágil? Que mentira!

Olá amigas leitoras, sou Nelson Xavier e a partir de agora lhes peço licença para periodicamente entrar em suas vidas e trocarmos dois dedinhos de prosa. Nesta série de artigos trataremos de assuntos variáveis buscando refletir sobre o universo feminino – necessidades, dificuldades, lutas, dicas e reflexões para a construção de dias melhores em nossas vidas. Em nossa estreia, quero me… Ler mais »

Termogênicos: fonte de energia e queima de gordura

Com o objetivo de auxiliar você, que já pratica ou deseja praticar alguma atividade física e está cheio (a) de dúvidas sobre qual suplemento tomar, o Guia Saúde da Mulher preparou uma matéria fresquinha e bem light sobre termogênicos, sem dúvida o suplemento mais usado, principalmente no verão.

BCAA – o que é, benefícios, como usar

Todo mundo que inicia uma atividade física, seja ela musculação, pilates, boxe, dança, entre outras, quer resultado rápido. Para alcançar seus objetivos, algumas pessoas pulam etapas e lançam mão dos suplementos alimentares, outras, vão além, e apelam até para os hormônios esteróides, as famosas “bombas”.